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常见问题

  • 洗髓功一天练几次?

    发布时间:2020-04-07 11:15:44 浏览次数:47

    洗髓功通过前面的介绍相信大家都知道,对我们的身体有很大的好处。但是,对于一些初学者来说,有很多细节的地方还是不太理解。就...

  • 你知道健康因素都有啥?

    发布时间:2020-03-18 14:49:19 浏览次数:81

    对于社会大部分人来说,身体不舒服就先吃药或者找大夫,都会把医疗方面的选择作为最主要的康复方式,其实有些本末倒置。特别是已...

  • 擦亮眼睛 远离这些 “洋养生”陷阱

    发布时间:2020-03-05 10:44:10 浏览次数:93

    转自:中国妇女报,原文链接:https://article.xuexi.cn/articles/index.html?a...

  • 小寒时节到,养生知识知多少?

    发布时间:2020-01-07 09:08:17 浏览次数:161

    一、食饮有节,早卧晚起,“保藏”阳气小寒季节,早睡晚起《黄帝内经•上古天真论》明确指出:“食饮有节,起居有常,不妄作劳,...

  • 你为什么练不好洗髓功?可能是这些原因

    发布时间:2019-12-16 14:49:03 浏览次数:329

    根部即外肾垂吊是洗髓功的核心,众所周知,为甚就是人体会阴之所在,洗髓功能打通人体的任督二脉,能促进身体机能的恢复。有些朋...

  • 女子洗髓功的六大步骤?

    发布时间:2019-12-12 11:46:46 浏览次数:317

    女子洗髓功主要是由开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐六个步骤组成,可以改善女性的外肾以及生殖泌尿系统隐疾。下面由关式...

  • 练习洗髓功秘法吐纳需要注意什么?

    发布时间:2019-11-11 15:03:54 浏览次数:351

    洗髓功秘法吐纳是洗髓功的最高境界,对身体的修养能达到很好的境界,能使身体进入悠扬运动状态,并对增强心肺功能,排泄体内的垃...

  • 打坐禅定的好处功效有哪些?

    发布时间:2019-10-09 14:00:04 浏览次数:385

    打坐禅定作为洗髓功的最后一式尤为重要,打坐禅定要如何去做,打坐禅定怎么才会有效果,如果进入不了状态就会没有效果的,打坐禅...

  • 洗髓功到底有什么用?

    发布时间:2019-09-02 11:39:13 浏览次数:463

    洗髓功这是武侠世界当中的一种神奇的功夫,根据记载练习了洗髓功可以让自己变成练武奇才,洗髓功并不是空穴来风,洗髓功就是源自...

  • 洗髓功如何打通任督二脉?

    发布时间:2019-08-30 11:44:28 浏览次数:470

    外练筋骨皮,内练一口气,这是从古人下面流传下来的,所谓的气能做什么呢,其实都是为了打通经脉,在修炼洗髓功当中我们需要把修...

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